久々に

10何年か振りですが、スポーツジムに行ってきました。脚まわりはあまり筋力は落ちてませんが、四十肩の影響か、上半身の筋力がちょっと落ちてました。

ストレッチも含めて、行けるときに行こうと思います。主に時間と費用の問題で、なかなか通うとこまではいきませんけどね...。